Il modo in cui guardiamo il nostro corpo non riguarda soltanto l’aspetto estetico. L’immagine corporea è un’esperienza molto più complessa: comprende ciò che pensiamo del nostro corpo, le emozioni...
L’estate è per definizione la stagione del riposo, del divertimento e della spensieratezza. Eppure, per moltissime persone, i mesi estivi coincidono con un aumento inaspettato di ansia, irritabilità e...
“Ce l’ho fatta. E adesso perché non mi sento felice come immaginavo?” È una domanda che molte persone si pongono dopo aver raggiunto un traguardo importante: una laurea, una...
Quando si parla di disturbo bipolare, è ancora molto facile imbattersi in informazioni semplificate o in stereotipi che rischiano di alimentare paura e incomprensioni. Espressioni come “ha sbalzi d’umore”,...
Ci sono momenti in cui stare da soli è una scelta, quasi un bisogno.Altri, invece, in cui la solitudine si insinua silenziosamente e cambia il modo in cui vediamo...
Quando parliamo di attività fisica, spesso pensiamo subito al corpo, alla forma, alla salute fisica, eppure c’è una dimensione altrettanto importante che merita attenzione: quella psicologica Fare movimento in...
Ti è mai capitato di provare un impulso improvviso che ti ha spinto a “farla pagare” a qualcuno?Quel pensiero in cui immagini che l’altro possa finalmente sentire ciò che...
La dipendenza affettiva è una modalità disfunzionale di vivere i legami, in cui il rapporto con l’altro assume un ruolo centrale e totalizzante. Sebbene non sia formalmente classificata tra...
Il disturbo bipolare è spesso frainteso: non si tratta semplicemente di “alti e bassi” dell’umore, ma di un disturbo dell’umore cronico e complesso in cui si alternano periodi di...
La motivazione è molto più di una semplice “voglia di fare”: rappresenta l’energia interna che ci spinge verso un obiettivo e sostiene il nostro impegno nel tempo. In psicologia,...