La valigia ancora da svuotare, la casella email che si riempie e quella strana sensazione di malinconia, spossatezza e irritabilità. Se al rientro dalle vacanze ti senti così, non...
L’estate è per definizione la stagione del riposo, del divertimento e della spensieratezza. Eppure, per moltissime persone, i mesi estivi coincidono con un aumento inaspettato di ansia, irritabilità e...
Quando si parla di disturbo bipolare, è ancora molto facile imbattersi in informazioni semplificate o in stereotipi che rischiano di alimentare paura e incomprensioni. Espressioni come “ha sbalzi d’umore”,...
Ci sono momenti della vita in cui il corpo smette di essere un alleato e diventa un luogo di sofferenza. La depressione svuota di significato le giornate, i disturbi...
Quando si parla di depressione, si pensa spesso ai sintomi emotivi più evidenti: tristezza persistente, perdita di interesse, senso di vuoto o mancanza di energia. Tuttavia, la depressione non...
La motivazione è molto più di una semplice “voglia di fare”: rappresenta l’energia interna che ci spinge verso un obiettivo e sostiene il nostro impegno nel tempo. In psicologia,...