Terapia EMDR
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio terapeutico evidence-based, efficace per il trattamento di traumi, stress post-traumatico e situazioni emotivamente disturbanti. Aiuta a “rielaborare” ricordi traumatici che restano bloccati nel sistema nervoso, causando disagio.
L’obiettivo è ridurre l’impatto emotivo di questi ricordi, migliorando la qualità della vita.
A chi si rivolge
Il trattamento EMDR è indicato per:
- Persone che hanno vissuto traumi (incidenti, abusi, lutti, violenze)
- Chi soffre di disturbi post-traumatici o fobie
- Chi ha vissuto esperienze stressanti nella prima infanzia
- Persone con ansia generalizzata, attacchi di panico o blocchi emotivi
Obiettivi del percorso
Con l’EMDR è possibile:
- Rielaborare ricordi traumatici o disturbanti
- Ridurre l’intensità emotiva legata a specifici eventi
- Recuperare una maggiore stabilità emotiva
- Sciogliere convinzioni negative legate a sé stessi
- Integrare l’esperienza in modo adattivo
Come si svolgono gli incontri
Il percorso inizia con una valutazione approfondita e la definizione dei ricordi target. Le sedute includono stimolazioni bilaterali (oculari, tattili o sonore) guidate dalla terapeuta, in un contesto sicuro e controllato.
Sono terapeuta certificata al primo livello EMDR e integra questo approccio con la psicoterapia cognitivo-comportamentale e strategica.
Dove ricevo
Ricevo a Milano, in Via Carlo Crivelli 12. Sono disponibile anche per sedute EMDR online (per casi selezionati).
Orario di visite
Lun - Sab: 13.00 - 21.00
Indirizzo
Via Carlo Crivelli, 12,
20122 Milano