Il respiro si fa corto, il cuore batte forte, la sudorazione aumenta, la mente si lascia dominare da una paura crescente. Ecco la tipica descrizione che sento quando mi...
Hai presente quella sensazione che, mentre scorri le storie su Instagram o vedi gli amici uscire, qualcosa ti sfugge — che tu non stia partecipando a qualcosa di importante,...
Hai presente quella sensazione sottile ma persistente che accompagna i giorni successivi alla fine delle vacanze? Per molti, il ritorno alla routine non è solo un cambio di orari,...
Nel mio lavoro clinico, mi capita spesso di ascoltare storie di persone che, dopo una relazione apparentemente travolgente e appagante, si ritrovano in uno stato di profonda confusione, svuotate...
Come il legame con i genitori plasma la nostra capacità di affrontare il mondo Fin dai primi giorni di vita, ognuno di noi sviluppa un legame profondo con chi...
Diventare madre è una delle esperienze più particolari nella vita di una donna. Ma cosa succede quando questo desiderio si intreccia con la passione – o l’abitudine – per...
Un fenomeno comune nella vita di molte persone è l’”overthinking” ovvero il “pensare troppo”. A tutti noi, in alcuni momenti di vita, può capitare di ritrovarsi intrappolati nei propri...