Psicoloterapia individuale
La psicoterapia individuale è un percorso clinico strutturato, che ha l’obiettivo di approfondire e trasformare modalità di pensiero, emozioni e comportamenti che causano sofferenza o limitano il benessere personale.
È uno spazio protetto in cui la persona può esplorare il proprio mondo interiore, affrontare sintomi come ansia, depressione, difficoltà relazionali o insicurezze profonde, con il supporto di uno psicoterapeuta.
A chi si rivolge
Il servizio di psicoterapia individuale è rivolto a:
- Adulti e giovani adulti che vivono disagi psicologici persistenti
- Persone che soffrono di ansia, attacchi di panico, depressione o disturbi dell’umore
- Chi desidera comprendere e modificare schemi disfunzionali
- Chi sente il bisogno di un cambiamento profondo nella propria vita
Obiettivi del percorso
Attraverso la psicoterapia è possibile:
- Affrontare disturbi emotivi e comportamentali
- Comprendere le origini del proprio malessere
- Modificare schemi mentali limitanti
- Migliorare la propria autostima e il rapporto con sé stessi
- Acquisire strumenti per gestire le relazioni e le emozioni
Come si svolgono gli incontri
Gli incontri sono individuali, settimanali, in studio o online. Dopo una fase iniziale di valutazione, viene definito un percorso terapeutico personalizzato in base alle esigenze e agli obiettivi della persona.
Lavoro con approccio strategico e cognitivo-comportamentale, integrando elementi di terapie di terza generazione come la ACT e la Mindfulness.
Dove ricevo
Ricevo a Milano, in Via Carlo Crivelli 12. Sono disponibile anche per percorsi psicoterapeutici online.
Orario di visite
Lun - Sab: 13.00 - 21.00
Indirizzo
Via Carlo Crivelli, 12,
20122 Milano